Masz dość zatłoczonych siłowni, hałasu i czekania na wolne urządzenia? Chcesz zadbać o formę w komfortowych warunkach własnego domu? Jestem doświadczonym trenerem personalnym i oferuje treningi domowe dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości. Nie musisz posiadać profesjonalnego sprzętu ani dużej przestrzeni. Przyjadę do Ciebie z niezbędnym wyposażeniem i poprowadzę trening oparty na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała oraz prostych przyrządów. To idealne rozwiązanie dla osób początkujących, w trakcie rehabilitacji czy ceniących sobie prywatność i indywidualne podejście. Każda sesja trwa od 60 do 75 minut i obejmuje rozgrzewkę, trening siłowo-funkcjonalny, elementy mobilności oraz relaksacji. Pierwsza konsultacja i trening wprowadzający są bezpłatne, co pozwala na ocenę Twoich celów i możliwości oraz opracowanie spersonalizowanego planu działania. Nie czekaj na „idealny moment”. Zacznij dbać o swoje zdrowie i samopoczucie już dziś, bez wychodzenia z domu. Skontaktuj się ze mną i umów się na pierwszą sesję. Zerknij też na moją stronę internetową michalsmilowski.pl, może zainteresują cię inne moje propozycje.
Będziemy wdzięczni jak wspomnisz o "Podlaskie24" dzwoniąc lub kontaktując się w sprawie oferty.
